【健康真相追追追】第23集:走路的好處

陳康
2017-03-1 07:56

健康

走路

運動

走路是最方便的運動之一,走路的六大好處是什麼?什麼樣的走路頻率?走路方式?對健康最有幫助?在什麼地方走路最好?穿什麼鞋走路最好呢?歡迎收聽這一集你我都會的走路!

主持人陳康,分子醫學碩士,行銷管理博士候選人,以30年醫療臨床與教育資歷,與您分享健康真相。

走路是最方便的運動之一,走路的六大好處是什麼?什麼樣的走路頻率?走路方式?對健康最有幫助?在什麼地方走路最好?穿什麼鞋走路最好呢?歡迎收聽這一集你我都會的走路!

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