【名醫胡乃文熱線】冬天如何養生保暖?

怡怡
2018-11-1 20:41
冬天運動應該注意些甚麼?

節目時長:27分14秒

中醫所謂「春生、夏長、秋收、冬藏」,隨着冬天的來臨,我們該如何做好養生與保暖?

是否應該在冬季增加睡眠?

吃些甚麼東西可以活絡筋血?

冬天運動應該注意些甚麼?

如何穿衣讓身體不受風寒?

讓胡醫師來為您解答!

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