秀髮(pixabay)
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早上不要洗頭!美髮專家提2個關鍵讓白髮黑回來

李智
2019-01-10 00:27
一個人的臉給人的印象占很大的因素,而想看起來氣色更好,頭髮更是其中的關鍵,

一個人的臉給人的印象占很大的因素,而想看起來氣色更好,頭髮更是其中的關鍵,然而不少人受到白髮困擾,看起來比實際年齡老上許多,有些人甚至青壯年就開始冒出白髮,因此感到深深苦惱。原來,白頭髮並不一定是年紀增長的自然現象,日本抗老專業醫師指出,陽光照射也可能是其中一個原因!

專家:臉要靠頭髮來襯托,改善白髮讓氣色更好

早安健康發布日本毛髮診斷士、美髮顧問田村マナ(暫譯:田村真奈)表示,人們對臉的印象約有7成靠頭髮來決定,頭髮很大程度決定了給人的第一印象,因此改善白髮也有助翻轉他人印象。頭皮如果受到紫外線照射、燙髮、染髮,或是因為壓力大、偏食、睡眠不足、肩膀血液流動不良等因素影響,就可能會讓維持健康烏黑頭髮的細胞運作鈍化,容易造成白髮、頭髮變細、掉發等問題。

日本東京警察醫院整形外科醫師、抗老醫學專業醫師澤田彰史也表示,近年研究指出,造成白髮增加的原因之一,可能是紫外線照射頭皮所導致的。

秀髮(pixabay)
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冬天室內也要做好防晒,保護頭皮不受紫外線傷害

對此,田村真奈建議透過以下方式來預防:

不宜早上洗頭,要晚上洗
田村真奈指出,早上洗頭會洗掉保護頭皮的皮脂,如果再照到紫外線,頭皮中的細胞會更容易受損。相反地,晚上洗頭可以讓頭皮的血液流動更好,去除毛孔中的污垢被,反而會有護髮效果。

防止紫外線
田村真奈強調,最容易照到太陽光的其實是頭皮而不是臉,頭皮大概會照射到臉部2倍以上的紫外線,因此保護頭皮甚至比肌膚防晒還重要,建議戴帽子並使用UV噴霧來防止頭皮曬到太陽。

澤田彰史則認為,紫外線的A波(UV-A)會浸透到肌膚深層,造成肌膚老化、形成斑點。不僅如此,A波較容易通過臭氧層,比起B波更容易大量照射在地面上,而且還會穿透雲層、玻璃,讓室內也容易受到A波影響,因此哪怕是在冬天的室內,最好也儘可能做好塗抹防晒乳、戴帽子等防晒措施。

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