【中醫保健小常識】吃對了 便祕改善 第54集 (音頻/視頻)

陳乃菁
2019-06-6 08:54
有火氣的便祕熱秘,可吃絲瓜、甘蔗、決明子。肝脾氣滯的便祕氣秘,可食用陳皮、柚子皮、佛手柑茶、玫瑰花茶。陰血虧虛的虛秘,可用糯米、山藥、党參、黑芝麻....

中醫認為發生便秘的癥狀主要是因為各種原因引起大腸傳導功能失常的因素。有火氣的便祕熱秘,可吃絲瓜、甘蔗、決明子。肝脾氣滯的便祕氣秘,可食用陳皮、柚子皮、佛手柑茶、玫瑰花茶。陰血虧虛的虛秘,可用糯米、山藥、党參、黑芝麻、何首烏、桑葚、蜂蜜。脾腎陽虛的虛秘,冷秘要多吃蔥、姜、蒜、小茴香、肉桂、乾姜、韭菜。

山藥(網絡公共圖片)

主持人:陳乃菁

畢業於中國醫藥大學中西醫結合研究所, 台南奇美醫學中心中醫部主治醫師、教育部部定講師(曾任慈大、長榮、國立台南護專)、產後護理之家專任中醫。現任裕信中醫診所院長。

中醫保健小常識~陳乃菁 中醫師

ღ便秘原因:

1.直腸或大腸病變,如腫瘤。

2.代謝性的疾病。

3.神經性的,如中風或巴金森氏症。

4.服用藥物。

5.偏食習慣。

編輯:華紋   剪輯:淑雲

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