【中醫保健小常識】便秘 穴位有解 第55集 (音頻/視頻)

陳乃菁
2019-06-27 04:52
便秘可用穴位按壓保養,例如熱秘可按壓合谷穴、曲池穴。氣秘可按太沖或行間穴或陽陵泉穴。虛秘可按壓背俞穴、三陰交穴或太白穴。

決明子、黑芝麻、胡桃、松子、杏仁加米及蜂蜜煮成粥。或用穴位按壓保養可按大腸俞穴或小腸俞穴、足三里穴、支溝穴可治腰酸、便秘。如是熱秘可按壓合谷穴、曲池穴。氣秘可按太沖或行間穴或陽陵泉穴。虛秘可按壓背俞穴、三陰交穴或太白穴。脾腎陽虛的虛秘:冷秘,可按壓大鐘穴、太溪穴、照海穴。

太沖穴位置(網絡圖片)

主持人:陳乃菁

畢業於中國醫藥大學中西醫結合研究所, 台南奇美醫學中心中醫部主治醫師、教育部部定講師(曾任慈大、長榮、國立台南護專)、產後護理之家專任中醫。現任裕信中醫診所院長。

中醫保健小常識~陳乃菁 陳乃菁中醫師

❊有火氣的便秘:熱秘

❊肝脾氣滯的便秘:氣秘

❊實證的便秘:實秘

❊虛證的便秘:虛秘

編輯:華紋   剪輯:淑雲

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