【空中商学院3.0】 改掉坏习惯- 用聪明方法替代旧习惯! 第9集 (音频/视频)

宣潔
2017-03-10 03:29

习惯

行动板机

每当意识到坏习惯时,需要有个替代的方式执行 (行动板机 = if.....then....)..

建立好习惯之前,我们先来谈谈如何改掉坏习惯。每当意识到坏习惯时,需要有个替代的方式执行 (行动板机 = if…..then….)。WARS= Will意志力+ Aware觉察+ Replace取代 + Structure结构,方能养成好习惯。

主持人宣洁:台湾政治大学国贸系毕业,从事商业相关工作多年。

嘉宾:中正大学企管系 陈加屏教授
嘉宾陈加屏教授:慎思群创力顾问公司总顾问、国立中正大学管理学院企管系教授、中华系统动力学学会理事。擅长系统动力学、企业动力学、系统思考、组织行为、组织学习与创造。

*一旦学会永远不会忘记,用新的取代旧的,例如用行动板机if…then…做一些改变.

*暂时离开目前工作状态,可抽离执著某些不必要花费太多时间的状况.

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