吃不饱_因为我们缺少五种物质(二)
吃不饱_因为我们缺少五种物质(二)

吃不饱_因为我们缺少五种物质(二)

唐韻
2017-09-13 14:24

儿茶酚胺

内啡肽

化学物质

吃不饱

暴饮暴食

止痛

每日餐桌

缺乏

缺少五种物质

葡萄糖

血清素

补充能量

我们之所以不停地想吃东西是因为我们身体里缺乏五种化学物质。第一种是我们昨天分享的葡萄糖;还有一种是儿茶酚胺,这是一种能够让我们身体补充能量和聚焦精神的化学物质。

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2017年9月13日         节目时长:5分38秒

我们今天的内容要延续昨天跟大家分享的。我们之所以不停地想吃东西是因为我们身体里缺乏五种化学物质。第一种是我们昨天分享的葡萄糖;还有一种是儿茶酚胺,这是一种能够让我们身体补充能量和聚焦精神的化学物质。

吃不饱_因为我们缺少五种物质

今天咱们继续跟大家讲另外一种非常非常重要的化学物质,叫做内啡肽。内啡肽是一种天然的止痛药,如果我们没有足够的这种化学缓冲物质的话,那我们生命的痛苦几乎是无法忍受的。像我们一些人经过慢性的痛症、创伤或者是压力过后,他的内啡肽就消耗得太多了。当这样的化学慰藉物质太少的时候,我们就会转向食物去寻找慰藉。当然,食物当中所含有的内啡肽这类物质可以帮助我们消除痛苦。另外,除了止痛以外,它们还可以提供快乐的感觉。比如说有的人特别热衷于跑步,因为他觉得跑步可以带给他一种快感。那这种快感就是体内产生内啡肽的一个作用的结果。有的人天生身体里就有用不完的内啡肽,所以你看他会一直特别的乐观,面带微笑。相反的,如果自身产生内啡肽少的人,他就会转向暴饮暴食,向食物当中去索要。

接下来跟大家分享的一种化学物质就是血清素,更多的资讯请听唐韵在节目中继续为大家介绍吧!

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