夏季怎样护肤?避开护肤4大误区,掌握5条护肤小窍门。(图片:Pixabay)
夏季怎样护肤?避开护肤4大误区,掌握5条护肤小窍门。(图片:Pixabay)

夏季怎样护肤?避开护肤4大误区,掌握5条护肤小窍门

李雪莲
2018-07-11 18:33
炎炎夏季该怎样护肤呢?华语热闻Gooread带你我来避开护肤4大误区,掌握5条护肤小窍门,让我们在夏季拥有健康的皮肤!

炎炎夏季该怎样护肤呢?华语热闻Gooread带你我来避开护肤4大误区,掌握5条护肤小窍门,让我们在夏季拥有健康的皮肤!

夏季护肤误区

阳光的肆虐,使夏日的护肤工作与其它季节有所不同,如果护肤不当,可能会损害皮肤。夏季护肤主要存在这样一些误区。

盛夏季节,应该多吃一些猕猴桃、西红柿、花菜、草莓等,因为这些东西可以抑制色素的形成,让你的皮肤变得白晳。(图片:Pixabay)
盛夏季节,应该多吃一些猕猴桃、西红柿、花菜、草莓等,因为这些东西可以抑制色素的形成,让你的皮肤变得白晳。(图片:Pixabay)

1.蔬菜都可以多吃

不是所有蔬菜在夏季都适合多吃。夏季阳光强烈,感光性的蔬菜则应该少吃,比如芹菜、香菜、 白萝卜等等,这些蔬菜吃多了会使皮肤在接触阳光后长出色斑。在盛夏季节,应该多吃一些猕猴桃、西红柿、花菜、草莓等,因为这些东西可以抑制色素的形成,让你的皮肤变得白晳。

夏季适合用温水洗脸,用清洁力强的洗面奶,以保持皮肤的清洁。(图片:Pixabay)
夏季适合用温水洗脸,用清洁力强的洗面奶,以保持皮肤的清洁。(图片:Pixabay)

2.用凉水洗脸

凉水虽然能清凉消暑,但是毛细血管遇到冷水的刺激会急剧地收缩,这时脸上的污垢便存留在了毛孔内,会堵塞毛孔。所以夏季适合用温水洗脸,用清洁力强的洗面奶,以保持皮肤的清洁。

夏季请不要使用果酸护肤品。(图片:Pixabay)
夏季请不要使用果酸护肤品。(图片:Pixabay)

3.使用果酸护肤品

使用果酸护肤品后,脸上一般会有一些小皮屑脱落,旧的皮肤脱落了,新的皮肤便会暴露在外,而新生的皮肤是很娇嫩的,经不起阳光的曝晒,很容易被晒伤。

晚上美白后,白天一定要做好防晒工作。(图片:Pixabay)
晚上美白后,白天一定要做好防晒工作。(图片:Pixabay)

4.美白产品可以替代防晒霜

美白产品的成份一般多强调能抑制黑色素的生成,阻新皮肤色素斑的产生,目的是积极地避免肌肤产生斑点,但任何美白产品都不能代替防晒产品。如果只在晚上美白不在白天防晒,不仅达不到令皮肤白皙的目的,反而等于让皮肤“裸露”于阳光中,毫无防护能力地接受阳光侵害。

夏季护肤小窍门

1.涂防晒品时,将脖子、下巴、耳朵这些地方也涂上。涂抹时一定要涂得均匀,否则会造成肤色不匀。

2.防晒品应该毎隔一段时间再涂一次。

3.避免在上午11时到下午3时暴露在阳光下,因为这段时间的紫外光最强,杀伤力也最大,防护不当就会灼伤皮肤。

携带喷雾式的矿泉水,随时补充肌肤水份,不要让它乾燥。(图片:Pixabay)
携带喷雾式的矿泉水,随时补充肌肤水份,不要让它乾燥。(图片:Pixabay)

4.携带喷雾式的矿泉水,在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水份,不要让它乾燥,保持油水平衡。

5.日晒出汗后要把脸部彻底清洁,再用蘸有凉水的棉花,在肩部、面部及背部等发烫的部位,轻拍并冷敷约半小时,帮助收缩和保养皮肤, 缓解日晒后发红发紫的肌肤。

紫外线与健康

紫外线是太阳辐射重要的组成部份。 紫外线不但能杀菌,也能破坏白喉和破伤风等病毒。因此,紫外线可以作为空气和饮水的消毒剂。但是紫外线对人体也有伤害。接受过量的紫外线照射可引起日晒性皮炎、皮肤红斑、色素沉积、皮肤角质増生、皮肤癌等,并可出现头痛、体温升高等现象。海拔愈高,紫外线辐射愈大,海拔每升高100米,紫外线铎度增加1.3%。所以,在冰雪覆蓋的青藏高原的农牧民中雪盲症患者很多,因为某些波长的紫外线对于眼睛的危害较大,容易引起结膜炎、角膜炎等。

 

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