手(piabay)
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肝脏好的人,手上通常有4个“标志”,来看看,你有几个?

李慧
2018-12-5 01:45
肝好的人,手上通常有4个“标志”,占一个也算幸运,你有几个?

肝脏是人体器官的重中之重,它是人体的“杀毒软件”, 它不能好好工作了,人体就失去了健康防线,很多疾病趁虚而入, 人体健康会极速滑坡,因此养好肝,是养生的根本。

1,指甲红润有光泽

指甲的任何异常,大多都表明肝脏功能异常,肝主筋, 而指甲是人体典型的筋骨,周围的朋友,检查下指甲, 看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平,柔软易折断,颜色枯黄。 如果有,最好去医院查下肝功能,或者要更注意养好肝了, 而指甲红润有光泽,月牙痕明显,饱满不干瘪,往往是肝血充盈, 肝功正常,指甲筋膜能到足够的滋养,看看你有吗?

指甲红润(pixabay)
指甲(pixabay)

2,手背没有青筋暴露

手背青筋暴露往往是易怒,经常歇斯底里的人, 动不动就吹胡子瞪眼睛,非常暴躁,这往往折射出其肝火过旺。 这样的人,脸色通常偏黄,厌油腻的特点,需要降降肝火了。

3,大小鱼际无充血

手掌颜色正常,颜色分布均匀,白里透红,并不是呼红呼白, 无局部充血,尤其是大小鱼际充血,这往往是代表肝功很好。 大小鱼际充血之手掌,被称为“肝掌”,代表其肝掌代谢能力不足, 是肝脏功能异常的表现。

手掌不充血(pixabay)
手掌不充血(pixabay)

4,五指并拢无缝隙

肝功能受损的人,往往中指上粗下细,五指并拢,总是有很多缝隙, 慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现,但是手指完全贴合无缝, 合为一体,说明肝脏通常很健康!

虽然通过手部的表现可以检验肝脏是否健康, 但不能作为判断肝功的唯一标准,这只是我们最容易观察到的表现。 比如身体其他之处有没有异常,经常食欲不振、乏力、厌油腻、 口臭、眼睛偏黄、皮肤长斑、暗淡无光等综合特点, 不要害怕和担忧,但是也得学习和积累,平时注意饮食均衡、 控制体重,切忌乱吃药,保持适当运动,杜绝熬夜。

然后给大家介绍几种对清肝热、护肝有一定的功效的中药材, 希望对您有所帮助!

1,鱼腥草

鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草, 鱼腥草的功效是清热解毒,排痛消肿,利尿除湿, 如果能坚持喝上一段时间,都能很好地起到调理作用, 对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、感染等等, 鱼腥草都是它们的克星,排出体内湿气与多余水分, 不仅看起来变瘦了,精神也变好了,大家不妨试试看。

鱼腥草(pixabay)
鱼腥草(pixabay)

2,蒲公英

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面, 其中清肝热的效果非常的不错, 可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用, 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水,还有很好的美容效果, 蒲公英有保肝利尿的作用,当觉得身体水肿的时候, 用蒲公英来利尿不会连同水分一起排出。蒲公英可以祛湿热, 尤其是肝热、肝火旺。除了清除肝热之外,蒲公英也能够清除肝毒。

3,葛根

葛根是一种可药用可食用的中药材,具有清腻解热,祛痰止咳, 降血糖的作用,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生; 解酒、养胃、保肝、护肝.防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈代谢, 加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤。养颜抗衰,滋润肌肤, 脸上长痘痘可以多多食用,女性月经不调也可以食用,能帮助女性改 善月经不调的状况。

葛根(网图)
葛根(网图)

 

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