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春分要喝蜂蜜茶

春分要喝蜂蜜茶

【希望之声2017年3月20日】(主持人:唐韻)**************************************

2017年3月20日        节目时长:5分47秒

春分是一年当中气候最美的一个时节了,是一个万物复苏,草长莺飞,春暖花开的一个好时节。中国有很多的民俗,在饮食方面这个季节该怎么吃也是很有讲究。因为春分是昼夜平分,代表着阴阳平衡的意思,所以人体也要阴阳平衡,饮食上也要讲究以平为主。所谓的以平为主就是要忌一些偏热、偏寒的食物,口味上要少吃酸的,多吃甜的。因为在春天的时候,肝气比较旺盛,肾气比较微弱,所以饮食上就不能吃辛辣的,可以多吃一点甜的。这是中国的名医孙思邈说的,“春日益省酸增甘,以养脾气”。从这个角度上说,吃蜂蜜是这个季节的一个首选。因为蜂蜜是味甘的,入脾、胃二经,能补中益气、润肠通便,还能够清肺解毒,是这个季节大家不能错过的一种营养补品。今天唐韵要和大家分享的美食就是用蜂蜜做的,不过是一款茶,名字叫做——蜂蜜柠檬茶。

蜂蜜

大家知道柠檬是富含维生素C的,所以它能够美白养颜。另外它味道非常的酸,这是因为它里面含有比较多的柠檬酸,这种酸不仅能够促进胃液的分泌帮助消化,另外它还能够防止色素沉淀在皮肤上,所以有美白的功效。再加上蜂蜜的配合,蜂蜜是非常富含营养的,有很好的滋养作用,也能够使皮肤细腻光滑有弹性,同时还有抗菌消炎,提升免疫力等一系列功效。蜂蜜柠檬茶的做法其实也很简单。

找几颗柠檬,洗干净,表皮最好用盐搓一搓。然后把它切成片,找一个干净的,可以密封的广口瓶,接下来怎么做呢?请听唐韵来告诉您蜂蜜柠檬茶的做法吧。

大概一个星期以后,蜂蜜柠檬茶就可以喝了。希望这样的一杯既能美容养颜,又能防止花粉过敏、提升免疫力的蜂蜜柠檬茶,陪您度过一个美好的春季。

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