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【健康好吃客】选对油 吃好油 第14集 (音频)

【健康好吃客】选对油 吃好油 第14集 (音频)

【希望之声2017年4月10日】(主持人:璚彣 / 嘉宾:RICH)说到料理,就很重要。依照季节吃对品不但养生,还会经络顺畅。很多人误认肥胖是吃太多的,其实吃对才不会胖,不吃反而摄取过多碳水化合物,转化成脂肪,还是照胖,吃错更糟糕,脑袋会变笨,反应会变慢。

主持人:璚彣

嘉宾RICH~自然蔬食教学老师

经历:蔬食讲师,脸书经营-简单上菜

 健客好吃客邀您简单上菜!
健客好吃客邀您简单上菜!

*用新概念

*在选择品时最好要选有机的才安全。

*在春夏时多食用亚麻仁油可改善、抑制身体发炎现象。

制作:华纹  剪辑:年洁

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http://www.soundofhope.org/gb/category/万家生活/家庭小厨房/健康好吃客

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