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怎么都吃不饱?是因为我们缺少这五种化学物质(一)

怎么都吃不饱?是因为我们缺少这五种化学物质(一)

怎么都吃不饱?是因为我们缺少这五种化学物质(一)

【希望之声2017年9月12日】(主持人:唐韻)**************************************

2017年9月12日        节目时长:5分11秒

今天我们不讲做菜了,而是要跟大家分享一点知识。不知道大家有没有发现,有的时候我们就有这样的体验:吃东西就是觉得吃不饱,总是想吃,不停地吃。好像觉得自己很没有自律,没有意志力,对自己充满了内疚。

如果您听了我们今天分享的这些资讯的话就明白了:哦,原来不是我们的意志力不够,而是因为我们的大脑缺少了某些化学物质,才导致我们对食物有着情感上的依赖似地暴饮暴食。这些化学物质在我们人体中的作用是非常非常地重要,我们的身体不能没有它们。当我们缺乏它们的时候,人就会发出一个比任何人的意志力都强的命令,那就是:“找一种药物般的食物来替代大脑的安抚剂,我们不能在没有它们的情况下运转!”所以说我们的一些负面情绪,像抑郁、紧张,烦躁、焦虑、对食物的渴望,都是因为我们缺少这些化学物质

怎么都吃不饱?是因为我们缺少五种化学物质

究竟是哪些化学物质呢?主要有五种。

第一种是葡萄糖,大家知道葡萄糖是确保人体有足够的能量供应的一种原材料;

第二种叫内啡肽,它是一种天然的止痛药;

第三种是血清素,是一种天然的抗抑郁的成分;

第四种是γ-氨基丁酸,它是一种天然的镇定剂

第五种是儿茶酚胺,它是天然充电器和精神聚焦物。

更多详细的讯息,请听唐韵在节目中继续为大家介绍吧!

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