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蜂蜜(pixabay)
蜂蜜(pixabay)

把蜂蜜倒在蘿蔔上,竟有這個效果!一用一個準

【希望之聲2020年9月5日】(編輯:李慧)每年到這個時候,身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎,有些的鼻炎,還有的是季節性咳嗽

聽的人難受,病的人更不舒服,如果你身邊有這樣的朋友,就把這篇文章發給他吧,一用一個準兒!

1.風寒咳嗽

蘿蔔蜂蜜

主要表現:咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

蘿蔔品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽

蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。

做 法:先取一個白蘿蔔,洗淨去皮;將蘿蔔切成丁;取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4~5次,從次日起咳嗽症狀就能緩解,此方法對於氣喘也有一定效果。

 白蘿蔔(網絡圖片)
白蘿蔔(網絡圖片)

2、風寒感冒

烤橘子

吃烤橘子能鎮咳祛痰,這主要還是橘皮的作用。烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味,並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值,又能增強化痰鎮咳之功。

烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表現有:咳嗽聲低、 痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。建議橘皮與橘肉同食用。

中醫認爲,橘皮有理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、 健脾和胃的效果,橘子的果肉含有豐富的維生素C, 可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。

做 法:將橘子洗淨後,放在 40℃~50℃ 的開水中浸泡 3 分鐘,用布擦乾後烤至微焦,每天早、午、晚各食用 1 個(帶皮)。

 烤橘子(網絡圖片)
烤橘子(網絡圖片)

3、肺火旺盛咳嗽

蒸冰糖雪梨汁

梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用, 可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症,特別適合秋天食用。

做 法:將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖, 放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸 30 分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次纔可見效。

 蒸梨(網絡圖片)
蒸梨(網絡圖片)

4、晨起咳嗽

雞蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以緩解咳嗽,如果再加上雞蛋,可能效果更好。

做 法:將一個雞蛋加滾燙開水衝成蛋花,待稍冷卻後加入蜂蜜 1 勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝 10~15 天能夠見效。

 蜂蜜蛋茶(網絡圖片)
蜂蜜蛋茶(網絡圖片)

5、夜裏咳嗽

芝麻冰糖水

芝麻味甘性平,生用偏涼,質油多潤,能養肺腎, 與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳,對內傷燥咳較好。

做 法:生芝麻 15 克,冰糖 10 克,芝麻與冰糖共放碗中,開水衝飲。

 冰糖黑芝麻(網絡圖片)
冰糖黑芝麻(網絡圖片)

6、秋咳不止

冰糖大蒜水

秋分之後開始咳嗽的人,不應該用吃梨的方法來緩解。因爲梨性寒, 容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白,咳出的痰稀薄, 可以用這個方法。

做 法:準備 7~10 瓣大蒜,搗碎後放在碗裏,並在碗中加入水,放上一粒冰糖, 最後加上蓋子拿到鍋裏去蒸。大火燒開後轉成小火蒸 15 分鐘就可以。當碗裏的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃,每天喝 2~3 次即可去咳。

 蒜水(網絡圖片)
蒜水(網絡圖片)

7、半夜咳、雞鳴咳

排痰爲主

一些中老年人,有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病,一番咳嗽後, 又接着睡着了。細心的人會發現,這種咳嗽多有痰液。 這時最好慢慢起身,坐直,喝一杯溫開水,稀釋痰液利於排痰。

做 法:取熟地、蘇子各 15 克,肉桂、白芥子、鹿角膠各 12 克,炮姜、麻黃、米殼各 10 克,五味子 9 克,炙甘草 6 克,水煎,每日 1 劑,晨起服用,服用 6 劑後,咳嗽一般會明顯減輕。

 熱水(pixabay)
熱水(pixabay)

8、感冒

香蘇散

做 法:取紫蘇葉 5 克,陳皮、香附各 4 克,炙甘草 2.5 克,荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各 3 克。

 紫蘇(網絡圖片)
紫蘇(網絡圖片)

9、感冒初愈

山藥粥

有些體質虛弱的人在感冒痊癒後,仍然會有乏力、精神倦怠、 食慾不佳等表現,這個時候我推薦喝山藥粥,山藥用鮮品、 幹品均可。

山藥是常用的藥材,味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、 腎的食物。另外,婦女常吃山藥粥,補益頗多,可健脾止帶。 但是要注意,山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用。

做 法:選山藥 60 克,粳米 100 克。把山藥剝皮後切成小塊,與粳米一同放入水中煮熟, 加入適量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。

 山藥(網絡圖片)
山藥(網絡圖片)

10.咽炎急性發作

桔梗湯

中醫認爲,桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用, 蔥白有抗菌、解毒功效,三者結合便可緩解咽炎。 注意此期間不要吃辛辣食物,多飲淡鹽開水。

做 法:取桔梗 6 克、甘草 3 克、蔥白 2 棵,先將鍋中加水 1000 毫升並燒開,然後將桔梗、甘草放入鍋內煮 5 分鐘,再加入蔥白燜 2 分鐘即可。咽炎急性發作的時候,將湯汁趁熱飲用,每日早晚各 1 次。

 桔梗(網絡圖片)
桔梗(網絡圖片)

責任編輯:李智

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