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人與空氣(pixabay)
人與空氣(pixabay)

PM2.5害人變老多黑斑 醫師教你怎麼洗臉最乾淨

【希望之聲2019年4月14日】(本台記者李智綜合報導)大氣顆粒物泛指懸浮在空氣中的固體顆粒或液滴,顆粒微小甚至肉眼難以辨識但仍有尺度的差異。其中,空氣動力學直徑(以下簡稱直徑)小於或等於10微米 (µm)的顆粒物稱爲顆粒物(PM10);直徑小於或等於2.5微米的顆粒物稱爲細顆粒物(PM2.5),例如室內的二手菸霧。顆粒物能夠在大氣中停留很長時間,並可隨呼吸進入體內,積聚在氣管或肺中,影響身體健康。PM2.5細小顆粒 ,比病毒大,比細菌小。 PM2.5細小顆粒,容易帶有毒物質進入人體。

根據研究,空氣PM2.5含量每增加5微克,就會刺激黑色素細胞活性,讓肌膚生成黑斑的情況增加2成,3天內更可能就造成肌膚暗沉,一週就會使表面變得粗糙、乾燥。醫師表示,多數民衆認爲靠「洗乾淨臉」,就能解決空污對肌膚的傷害,但往往用錯洗臉方式,反而讓臉部肌膚越洗越糟。

NOWnews報道:大同醫院皮膚科主任吳青穎表示,根據門診經驗,每當空氣品質較糟時,就診人數就會增加1至2成,尤其是敏感肌和酒糟患者,生活作息明明沒改變、用藥相同,症狀卻會突然加重;些許民衆也會因爲感到皮膚搔癢求診,發癢部位大多爲手足、臉部等皮膚裸露區域。

 中國霧霾(pixabay)
中國霧霾(pixabay)

吳青穎說,很多人爲了洗掉PM2.5,會採用「大力洗」或使用訴求強力清潔的洗臉機,反而會造成肌膚的二次傷害,但其實只要選對洗面乳,一般的清潔產品就可以洗乾淨PM2.5,不過也要避免狂洗臉,以免過度清潔破壞皮脂膜,引起紅腫或敏感等現象。

吳青穎表示,洗臉每天1至2次即可,洗面乳不要直接上臉,要先加水起泡,清潔時輕輕地按摩移動,清潔產品不宜停留在臉上太久,水也不宜太熱,針對T字部位、下巴等較容易出油部位多畫圓清潔幾次,就能降低皮膚負擔。

許多愛美女性無論有無上妝,回家都會以「卸妝乳」先清潔一次再洗臉。吳青穎認爲,在粉塵密佈的工業區工作者、油煙密佈的廚房工作者,的確需要先用卸妝乳清潔肌膚再洗臉,但一般坐辦公室的上班族,在外接觸髒空氣的時間不多,回家直接以洗面乳清潔即可,避免過度清潔造成肌膚負擔。

 乾淨空氣(pixabay)
乾淨空氣(pixabay)

(本篇文章和圖片經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲幷包含原文標題及鏈接。)

責任編輯:李智

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