简体正體
教练4个月增重70磅后陪减肥(图片:bodybyadonis Verified /instagram)
教练4个月增重70磅后陪减肥(图片:bodybyadonis Verified /instagram)

我知道减肥这条路上你怕孤独 我胖起来再陪你一起减 暖心教练说就像救火 置身火场才会救人

【希望之声2019年4月18日】(本台记者王润综合报导)有多少人减肥,减不下来的原因是因为无法坚持,因为觉得没有人能做到,缺乏信心。

那些鼓励自己的人,也只是偶尔说说而已,谁能体会自己馋的时候心里的感受,

自己运动很累的时候的辛苦……

又有多少人肥胖本身就是因为孤独没有朋友导致的呢。

然而再去走这条孤独寂寞的减肥之路,更是一种破茧成蝶的艰辛。

暖心教练阿多尼斯希尔(Adonis Hill),用自己最大的耐心和宽容,带着同理心去理解那些肥胖的学员,

为了帮助他们减肥,出了大招——那就是先把自己吃胖,然后和学员们一起努力瘦下来。

这个思路是来源于电视节目Fit To Fat To Fit。

一方面是帮助减肥的客户寻找适合的教练,另一方面是也看看教练们愿意做到什么成度。

当阿多尼斯希尔被问到是否愿意为了匹配自己的客户而增肥70磅的时候,他答应了。

他本着帮助别人的思路说「这就相当于在拯救一个人 」。

当第一天艾莉莎和希尔教练见面时,艾莉莎有点吃惊,教练竟然是个胖子。

艾莉莎308磅,一生都超重,肥胖让她困扰,但却一直没有勇气面对。

然而希尔教练要在与艾莉莎见面的前四个月,增重70磅,

他努力的吃垃圾食品,和碳酸饮料,停止锻炼。

迅速持续的暴饮暴食,让希尔教练的健康出现了问题,

他被检测出患上了高血压和前驱糖尿病。

所以不得不在增肥三个月的时候停下来。

教练这种完全像是拯救一个人的心态,放弃自己的健康,

陪着艾莉莎减肥,给予了艾莉莎无比的信心。

在教练阿多尼斯希尔的陪伴下,艾莉莎开始了减肥旅程。

艾莉莎的每一份努力,每一份坚持,每一份痛苦难过都有希尔教练与她一起分享,

他们一起跑步,举重,一起控制饮食,改变不良的饮食习惯,互相鼓励不要懒惰。

短短四个月的时间,艾莉莎减掉了57磅的体重。

当然希尔教练也因为减重,恢复锻炼告别了肥胖引起的高血压和糖尿病。

希尔教练表示,只要有足够的动力,任何人都会有成就的。但是这个过程中同理心的关怀是必不可缺少的。

并且在这个过程中,人们很明显的看到了,一个人变胖的时候,疾病就会随之而来。

而关怀鼓励,会激励出人们自己都不相信的自己所拥有的能力。

(本文由希望之声编辑编译综合,保留版权。未经希望之声书面授权,不得转载。)

责任编辑:李靜柔

广播

中国广播台
湾区生活台
粤语台