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我知道减肥这条路上你怕孤独 我胖起来再陪你一起减 暖心教练说就像救火 置身火场才会救人
2019.4.18 19:53
那些鼓励自己的人，也只是偶尔说说而已，谁能体会自己馋的时候心里的感受，
自己运动很累的时候的辛苦……
又有多少人肥胖本身就是因为孤独没有朋友导致的呢。
然而再去走这条孤独寂寞的减肥之路，更是一种破茧成蝶的艰辛。
暖心教练阿多尼斯希尔（Adonis Hill），用自己最大的耐心和宽容，带着同理心去理解那些肥胖的学员，
为了帮助他们减肥，出了大招——那就是先把自己吃胖，然后和学员们一起努力瘦下来。
这个思路是来源于电视节目Fit To Fat To Fit。
一方面是帮助减肥的客户寻找适合的教练，另一方面是也看看教练们愿意做到什么成度。
当阿多尼斯希尔被问到是否愿意为了匹配自己的客户而增肥70磅的时候，他答应了。
他本着帮助别人的思路说「这就相当于在拯救一个人 」。
当第一天艾莉莎和希尔教练见面时，艾莉莎有点吃惊，教练竟然是个胖子。
艾莉莎308磅，一生都超重，肥胖让她困扰，但却一直没有勇气面对。
然而希尔教练要在与艾莉莎见面的前四个月，增重70磅，
他努力的吃垃圾食品，和碳酸饮料，停止锻炼。
迅速持续的暴饮暴食，让希尔教练的健康出现了问题，
他被检测出患上了高血压和前驱糖尿病。
所以不得不在增肥三个月的时候停下来。
教练这种完全像是拯救一个人的心态，放弃自己的健康，
陪着艾莉莎减肥，给予了艾莉莎无比的信心。
在教练阿多尼斯希尔的陪伴下，艾莉莎开始了减肥旅程。
艾莉莎的每一份努力，每一份坚持，每一份痛苦难过都有希尔教练与她一起分享，
他们一起跑步，举重，一起控制饮食，改变不良的饮食习惯，互相鼓励不要懒惰。
短短四个月的时间，艾莉莎减掉了57磅的体重。
当然希尔教练也因为减重，恢复锻炼告别了肥胖引起的高血压和糖尿病。
希尔教练表示，只要有足够的动力，任何人都会有成就的。但是这个过程中同理心的关怀是必不可缺少的。
并且在这个过程中，人们很明显的看到了，一个人变胖的时候，疾病就会随之而来。
而关怀鼓励，会激励出人们自己都不相信的自己所拥有的能力。
