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【人生感悟】26 善待自己 從不生氣開始

【人生感悟】26 善待自己 從不生氣開始

【希望之聲2019年10月15日】1

有一個人特別愛生氣,就去問一位老者,要如何才能改掉這個毛病。

老者就給了他一塊木板和許多釘子,說:以後你每生一次氣,就往木板上釘一個釘子。

幾個月後,他拿着釘滿釘子的木板來找老者:我還是愛生氣啊。

老者笑笑說:那你把這木板上的釘子一顆顆拔下來看看。

那人看着密密麻麻,千瘡百孔的木板有點被嚇到了,老者說:這塊木板就是你的心啊。

你每一次生氣,讓別人難受的同時,傷害最深的其實是你自己。

2

有時我們會說“肺都要氣炸了”,“氣得我渾身哆嗦”……

別以爲這隻是誇張的言辭,從醫學角度看,這些說法並不是沒有依據的。

生氣對人的心臟、免疫力,甚至傷口的癒合能力都造成了巨大影響。

中醫裏說:百病生於氣。說的也是發脾氣對健康無益。

生活中讓我們生氣的事,其實都沒有我們想象中的嚴重,只是當時的情緒讓我們覺得這很嚴重而已。

有句話說的好:如果你本來就是對的,你沒有必要生氣;如果你是錯的,你沒有資格生氣。

多一份超然和寬容,放下一些執念,放過了別人,自己也落得自在。

3

一個老和尚養了一盆蘭花,他對這盆淡雅的蘭花呵護有加,經常澆水除草,特別的珍愛。

有一次,老和尚要外出會友,便把這盆花托付給小和尚,請他幫忙照看。

小和尚很是負責,像老和尚一樣用心呵護蘭花,蘭花茁壯地成長着。

不想天降暴雨,狂風把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來,看到一地的殘枝敗葉,十分痛心,也很害怕老和尚責怪他。

過幾天老和尚回來了,小和尚向他講述了蘭花的事情,並準備接受他的責怪。

可老和尚什麼也沒說,小和尚感到很意外,因爲那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀。

老和尚淡淡一笑,說道:我養蘭花,不是爲了生氣的。

簡單的一句話,卻道出了一種豁達的人生態度。

4

一次,孔子的一個學生接待了一位客人,客人問:一年有幾季?

學生心想,這種問題還要問嗎?於是便回答道:春夏秋冬四季。

客人搖搖頭說:三季。

一年四季啊,你怎麼連這個都不知道!孔子的弟子覺得很不耐煩。

一年明明只有三季,你身爲孔子的弟子連這個都不知道啊。那人反而譏笑他。

兩個人爭得面紅耳赤,彼此內心都非常不愉快,最後就決定打賭:

如果是四季,客人向學生磕三個頭。如果是三季,學生向客人磕三個頭。

孔子的學生心想:這人怕是傻子吧,自己這次贏定了。

孔子從屋裏走出來,學生就上前問道:老師,這人非說一年只有三季,你來評評理,一年到底有幾季?

孔子看了一眼客人,說:一年有三季。

客人開心而又得意地說:磕頭磕頭!快給我磕頭。

學生沒辦法,礙於老師面子,也只好乖乖磕了三個頭。

客人走了以後,學生迫不及待地問孔子:老師,一年明明有四季,您怎麼說三季呢?

孔子說:你沒看到剛纔那個人全身都是綠色的嗎?他是螞蚱,螞蚱春天生,秋天就死了,他從來沒見過冬天,在他的認知裏,一年就只有三季。

你講三季他會滿意,你講四季,他會和你一直爭吵到晚上,你和他爭有意義嗎?

很多朋友聽了這個故事後,豁然開朗,以前看到那些不講理的人會生氣,現在不會了,心想那是“三季人”,就不往心裏去了。

對任何人、任何事,當你要發脾氣時,當你情緒很不穩定時,你就想那是“三季人”,是“三季人”做的事,馬上就會心平氣和了。

5

不爭就是慈悲,不辯就是智慧;

不聞就是清淨,不看就是自在;

原諒就是解脫,知足就是放下。

你的心和情緒,應該由自己來主宰,控製得住情緒的人,才能料理好問題不斷的人生。

情緒一旦失控,心態一旦浮躁,就好比推倒了命運的多米諾骨牌,壞事連着壞事都來了。

心不爽則氣不順,氣不順則疾病生,經常生氣引發的蝴蝶效應,會讓生活進入惡性循環。

人生在世日子是否過得舒坦,與財富、地位並無直接關係。活好最需要兩種能力:好好說話和情緒穩定。

身居豪宅,心生憤怒即是地獄;身處陋室,心生歡喜就是天堂。

境況全由你的心態決定。一個能控制住不良情緒的人,既有柔情又有力量,比一個拿下城池的人更強大。

不生氣,平和清淨,滋養的是自己的心。

和氣生財,人只要脾氣好,凡事就會好。

百歲老人粗茶淡飯,皆因心情豁達怡然。恬淡虛無,真氣從之。

善待自己從不生氣開始吧。

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責任編輯:雪莉

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