简体正體
盯着(pixabay)
盯着(pixabay)

總看別人不順眼?!心理學家:這是一種自卑的表現

【希望之聲2019年11月21日】(本台記者李智綜合報導)我們在生活中,身邊總會遇到一些做什麼事都愛吹毛求疵的人,無論你做得再好,對方總能挑出毛病。有理論認爲:這個叫分裂,把好的留給自己,把問題分給別人,讓自己找到一點掌控感和優越感,來應對糟糕和受挫無力的感覺。這個或許是他的性格使然,一點小缺憾都會被他擴大數倍加以喧染,從不會顧及別人的感受!

在他的眼裏只會有別人的不是,比如你一個眼神,一句話讓對方不滿意,就要給你講道理。有時候即使你已經按照他的要求做了,可是他事實上從沒有滿意過,還說我們不按照他的想法做,敢問誰敢與這樣的人做朋友?

喜歡挑毛病,是什麼心理呢?

小馬平時最喜歡和人聊天,只要是當事人不在眼前,他都能挑出人家的毛病來當作談資。而且跟朋友交談時總愛找對方話裏的錯誤,再誇大重複地和對方說、弄得大家都很尷尬。

自己的思想愈卑劣,就愈要挑剔別人的錯。 —— 克雷洛夫

挑毛病心理障礙的表現:

1.內心極度自卑

著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒認爲,愛挑刺的人大多都有深刻的自卑感,自我評價很低、內心怯懦,需要通過挑別人毛病來取得心理上的優勢。這種自欺欺人、借語言逞能的做法雖招人厭,但能讓他們的內心獲得力量感和穩定感,以"挽回"一點點自尊心。

 洞見(pixabay)
洞見(pixabay)

2.過於追求完美主義

我們身邊常常有完美主義者,他們對個人要求很高、很挑剔。從心理學角度看,完美主義是一種人格特質,即個性中具有"凡事追求盡善盡美的極致表現"的傾向。完美主義者除了給自己設下高標準、嚴要求外,同時對其他人的缺點有不安的傾向,還經常處處嚴格要求別人,並總能挑出別人的毛病,容易導致心理問題。

3.嫉妒心理

嫉妒心理是人際關係中較爲普遍的社會心理和情緒心理。是一種缺陷心理。現實生活中,他們會時時刻刻關注着周圍人的動向,一旦看到別人比自己幸運,就別有一番滋味在心頭在心理,於是衝"假想敵"橫挑鼻子豎挑眼,惟恐別人的成功蓋過自己的風頭。這滋味便是他們嫉妒心理的情緒體驗。

愛挑刺的人喜歡與餐廳服務員過不去,去飯店吃飯,把服務員叫來一頓數落,不是這個菜鹹了淡了,就是那個菜上的太慢;去銀行辦理業務,對着大堂經理不停發難,不是嫌銀行效率低了,就是說銀行服務不周到。這樣的人,挑起別人的毛病總是振振有詞,但他們卻從來不會找自己的毛病。

 小妒嫉(pixabay)
小妒嫉(pixabay)

我們該怎麼做呢?

1.承認缺點

經驗告訴我們,人有時候承認錯誤不失爲一種明智的選擇,很多時候無論你做的如何好,無論你怎麼優秀,喜歡吹毛求疵的人總會給你挑出一些新毛病的。面對別人的挑剔,我們當然可以先承認自己確實存在的不足。

2.不予反駁

俗話說:一個巴掌拍不響。對於別人細心的挑毛病,不要去反駁,讓其想說什麼就說什麼吧,這樣的話挑毛病的人就會覺得沒有意思了,缺乏鬥志,從而放棄了繼續挑毛病的想法。也就是說對於別人的挑剔,我們保持沉默即可,這是最好的迴應。

3.認清形勢

在現實生活中,尤其是體現在職場中,總是喜歡挑別人的毛病的人,一切都以其心情的好壞出發,上午心情好了你就沒有毛病,下午心情不好了,你就全身都是毛病,我們一定要認清這一點,大度地去接受那些情緒化的挑剔,不予理睬別人挑出來的"所謂的"的毛病。

 團隊(pixabay)
團隊(pixabay)

4.積極改進

喜歡挑毛病的人對生活百般挑剔,涼白開嫌太冰,溫開水又嫌太燙,你朝左手邊走不對,往右走也不行,無論你怎麼去做他們都不會滿意。但是,有時候我們又不得不給予適當的迴應,我們可以向其表示自己將予以改進。

避免做一個愛挑毛病的人

《格林童話》裏有一個愛挑毛病的鞋匠,一天,他在馬路上走着,胳膊晃來晃去,不小心把一個小女孩的水桶撞到了,水濺了他身上。他很生氣說"你是不是不長眼睛的啊?會不會走路呢?我真是太倒黴了!"鞋匠不停地抱怨着。

鞋匠對別人特別的不友好,誰影響他幹活,就會抱怨誰。對別人乾的活兒很挑剔,沒有人可以在他鞋鋪裏幹活可以待上一個月。即使他做夢時到了天堂還是能找到他認爲是毛病的事情,世上本來就沒有十全十美的事,不能對別人要求太高了,畢竟我們都不是聖人,我們可不能向那個愛挑毛病的鞋匠學習呀!

欣賞別人的好處,記着別人的好處,忘掉別人的錯處,原諒別人的缺點,不去故意挑剔別人,這就可以獲得一種心安理得的快樂。 —— 靳佩芬

人們必須面對現實:

1、認清現實,別人再好也不屬於你。

2、遠處的是風景,不要認爲吃不到的葡萄好吃,也不要爲吃不到葡萄而酸。

3、每個人身上或多或少都是有毛病的,只是有些是你知道或不知道的。

4、要有平等心,學會換位思考,你身上也有他人不可容忍的缺點。

5、要有一顆寬容的心,學會接納別人,以及包容別人犯錯的的氣量。

 開闊(pixabay)
開闊(pixabay)

6、不要試圖改變別人的缺點,要善於利用他人的優勢。

7、要有一種積極的心態,試圖改變自己的這種"愛挑毛病"的心理

8、從提高自身道德素質開始,加強自己的修養。戒除"說三道四"的毛病。

(本篇文章和圖片經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲幷包含原文標題及鏈接。)

責任編輯:李智

廣播

中國廣播臺
灣區生活臺
粵語臺