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『足壇小百科』 爲什麼C羅能跳那麼高?

【希望之聲2019年11月29日】(編輯:鮑天雨)葡萄牙球星C羅無疑是目前足壇一哥,和梅西齊名,甚至被跟多人奉爲歷史第一人,其原因無疑是其球場上的高效和全能型,與梅西最大的不同在於,C羅幾乎沒有任何短板可言,包括制空能力稱得上是世界一流,而這很大程度上是因爲,他賊能跳。

即便36歲高齡,C羅依然擁有恐怖的制空能力。

C羅能跳多高?2011年他曾在切斯特大學做過一些列身體測試,當時他的記錄是76公分,這一數據是驚人的,甚至高過NBA職業球員15公分,絕大多數的籃球明星都被C羅“踩在腳下”。

至於爲什麼C羅能跳這麼高,衆說紛紜,一般而言有三種解釋:

1 職業素養

在足壇,C羅的職業素養是出了名的,甚至到了極端的程度,所有和他共事過的人,無不對他的敬業精神讚歎不絕,包括弗格森、費爾南迪尼奧等人都說過,C羅是他們所見過的最勤奮的球員。

曼聯名宿加里·內維爾(右)就多次言及C羅在訓練場上的勤奮。

其國家隊隊友道格拉斯·科斯塔就曾對媒體說過:“沒有人可以向C羅那樣訓練,當我們到達訓練場時,他已經到了,當我們離開時,他還在訓練,我在職業生涯中從沒見過這樣的球員。”

2 訓練得當

爲了能夠跳得更高,C羅有經過特殊訓練方式,以增加關鍵部位的肌肉,同時爲了保護自己免於傷病,他每場比賽後都要泡冰浴,以讓肌肉迅速恢復,而這個習慣,已經十幾年如一日。

同時他還經常勸誡身邊的年輕球員,跟他們說要好好愛惜自己的身體,因爲俱樂部在他們身上有巨大的投資,因而要做出對得起球隊這些投資的職業行爲。

3 健康飲食

此外在私生活方面,C羅也十分自律,在工作期間從不去夜店等地方,同時飲食上更是自律到“令人髮指”,嚴格實行他的健康團隊給他安排的食譜,這也是他的體脂比例不到10%,這也讓他擁有着讓絕大多數職業模特都汗顏的好身材。

責任編輯:鮑天雨

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