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洗髮精(圖片:pixabay)
選用適合自己頭皮的洗髮精(圖片:pixabay)

頭皮屑愈洗愈多? 如果這樣洗髮那全錯了

【希望之聲2020年3月17日】(編輯:郭強)你選用的洗髮精也適合自己的頭皮嗎?小心若不瞭解產品資訊,不僅無法徹底清除髒污與油脂,嚴重還可能引發毛囊炎,出現頭皮屑等現象。

食品藥物管理署指出,洗髮精又稱香波或洗髮露,含有界面活性劑、聚二甲基矽氧烷、調節劑及營養護理等成分,能幫物去除頭髮油脂及頭皮屑等,並對頭髮表面進行調理,因此選擇挑選正確且合適的洗髮精,才能真正保護頭髮,避免傷害頭皮。

洗髮(圖片:pixabay)
洗髮(圖片:pixabay)

瞭解洗髮精成分 買得更安心

首先,得先瞭解洗髮精成分,像是界面活性劑主要爲去除油脂和附着異物,而聚二甲基矽氧烷則可幫助頭髮滑順,至於調節劑則可用來調節洗髮精pH值及黏度,另外,包括原蛋白、絲蛋白、維生素及植物提取物等則屬於營養護理的成分;食藥署表示,但因洗髮精與頭髮接觸時間較短,成分能達到實際營養作用仍有限。

洗髮、護髮(圖片:pixabay)
洗髮、護髮(圖片:pixabay)

用指甲抓頭皮洗髮 小心頭皮受傷

健康醫療網發佈:臺灣食藥署進一步解釋,洗頭髮時也要多注意,除了應避免用指甲抓頭皮。正確的洗髮步驟,應先將溫水弄溼頭髮,再將洗髮精倒在手上加水稀釋後抹於頭髮上,避免直接倒在頭皮。接着利用指腹按摩頭皮數分鐘,再用清水洗淨,吹頭髮時也應與頭髮保持15至20公分距離,並用溫冷來吹,避免傷害頭皮。

吹乾頭髮(圖片:pixabay)
吹乾頭髮(圖片:pixabay)

養成健康生活習慣 有助保護頭髮

此外,民衆應購買擁有化粧品標示項目的商品,以確保自身權益,尤其正處季節轉換季節,更應挑選功能簡單的洗髮精較佳;食藥署提醒,要有效保養頭皮,除了挑選合適的洗髮精,養成健康的生活習慣也是關鍵,包括飲食上少吃辛辣,甚至過甜或過油等食物,減少頭皮油脂分泌造成毛囊阻塞等問題,若有遇到不正常大量掉髮,則應儘快就醫,才能避免傷害頭髮。

責任編輯:唐潔

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