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如何储备食物之豆类

豆类与制品。(Photo AC)
每日餐桌 - 58 / 1021

如何储备食物之豆类

【希望之声2020年3月4日】(主持人:唐韵)节目时长:5分26秒

◇ 节目提要

今天跟大家分享豆类该怎么储存和食用,包括罐头类和新鲜豆类

总的来说豆子比精米白面营养更丰富,饱腹性强,升血糖慢。建议大家适当储存。

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