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快乐的童年
快乐的童年(pixabay)

转变教育方式,培养孩子的自我价值感

培养孩子的自我价值感

【希望之声2020年3月16日】(编辑:赵子馨)在我们华人社会里,对于心理层面的感受、公共卫生的这个议题越来越重视,心理层面的比重也越来越高,通过我们和爱心理顾问有限公司创办人吴姵莹老师一起的分享,相信可以帮助自己的心理层面更加的健康。

羞愧的心里感受

觉得丢人、羞愧,在我们的生活中经常有发生,当别人指责你:你怎么这都不会?往往有些人的第一感觉是愤怒,有想回击回去。而有更多的人是什么反应呢?自责!“是呀,我怎么不会呀,怎么这么糟糕啊”。而不会去想,我应该要会吗?

从心理学上讲,这时候可以反问自己,当然不是反问回击别人,“我应该怎么学会,在我的生活脉络中有让我学的机会吗?”

比较文化

我们可能经常听到:你怎么不像谁谁那样?这是比较文化中一个普遍的现象。我们华人都有很强烈的面子,要让自己脸上有光,你看人家孩子多知道自己要做什么,你为什么就不能向他们那样。

这种比较的文化,会直接攻击到孩子内心的自我价值感。从而在内心里头就会产生一种羞愧感受

羞愧
羞愧(pixabay)

当孩子不知道要做什么时,经常会有羞愧感的时候,在我们的教育模式里,会经常斥责他或贬低他,在斥责和贬低的过程中会损害孩子的自我的感受。当一个孩子的自我感受不断地被贬低,孩子又常常否定自己情况下,孩子其实不敢去想“我到底要什么。”

孩子每次想到的是“我做这个不被看好,我做那个你又说我做错,干脆就听你的,我什么都不要想。”所以为什么我们华人圈子里有很多孩子都不知道自己想要干什么,追溯到教育源头,培养的多是羞愧感,很多的一个被斥责。

根源在于我们传统的华人文化,所谓的光耀门面!大家都讲究和谐,家庭是一个最小的单位,真有事情发生的时候,不是从内心真正帮助对方,说出的话可能是无意,可能是无心,但是听者绝对是有意的。在孩子成长的过程中,不论老师也好,父母也好,多多少少都曾经有过这样的耳语,指责和斥责,在孩子自己面对挫折的时候,不是拉一把,反而还要落井下石。

也许孩子是做错了一件事情,家长通常的反应是:你看你做的什么好事,去罚站。有的孩子在面壁思过中都不晓得到底做错在哪里。

自我效能感

羞愧感会降低人的自我效能感或自尊心,自我效能感的意思是说,自我可以做什么的一种能力感。我们华人的孩子很多都很聪明,可是很多都没有自信,那个落差就叫"自我效能感低"。因为常常会觉得做不好,自己会被责备而没有自信。

举一个很简单的例子:有一天孩子的祖母带给他一支可爱的笔,他很喜欢问妈妈:"我可不可以把它带去学校?"妈妈说:"你可以带去学校,你可能会有一个风险,你可能会把他弄丢,你愿意承担这个风险吗?"孩子说:"可以可以!我会把它保护好!"这个孩子一整天把手都插在口袋里,保护着那支笔,也没有拿出来给同学们炫耀,就这样过了一整天,孩子觉得很有成就感,他保护了自己的笔。回家的路上他拎着他的外套,结果回到家之后,发现口袋空了,笔掉在路上了。

自信(pixabay)
自信(pixabay)

转变教育方式,结果不同

这种情况下有的父母第一个反应通常是"不是早就跟你说了吗?谁叫你不听我的话,你活该!"父母通过这样的责骂方式去告诉孩子"谁叫你不听我的话。"可是这个责骂就是说,孩子把事情没有做好。但是如果用另外一个方式去告诉他:"你掉了这支笔好可惜,以后就不能跟这支笔玩了。"

这个时候孩子会用遗憾的心情去取代那种被责骂的心情,孩子会更懂得要珍惜,而在这个过程中,孩子他不会损伤他的自我价值感,他会说:"是!我以后要更谨慎,好可惜我现在没有办法再跟它玩了。"

在我们的生活里,羞愧很少来自恶意,它大多来自于无意识。因为做父母他们可能缺乏技能和察觉,并不知道他们的教育方式或许已经给孩子造成了创伤,然而只要改变一下教育方式,就不会在孩子的成长过程造成他们的心理伤害。

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责任编辑:唐洁

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