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柠檬蜂蜜菊花茶 (网络图片)
柠檬蜂蜜菊花茶 (网络图片)

柠檬蜂蜜菊花茶 养肝明目 生津止渴 夏日养生去火好选择

【希望之声2020年4月6日】(本台记者慧明综合报导)这款柠檬蜂蜜菊花茶是夏日排毒,清热明目的非常好的饮品。。柠檬富含丰富的维生素C, 具有提升免疫力的作用。菊花具有清热,凉肝明目的作用。 柠檬蜂蜜菊花茶具有养肝明目, 生津止渴的作用,是 夏日养生去火的一款非常好的选择。

食材:

柠檬1个,干菊花 根据个人需要添加, 蜂蜜 根据个人口味添加,冰糖50克,水1.5升

做法:

1.准备工作:柠檬表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,然后用水冲洗干净,再切成片。这样做的目的是去除柠檬表面的蜡质。

2.制作饮品:锅中加水,放入切好的柠檬片和冰糖煮开,煮大约3分钟后关火。将一些干菊花放入杯子里,然后倒入煮开的柠檬水。也可以再在杯子种加入1片新鲜的柠檬片,晾凉或冰镇后,根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

*小贴士*

喜欢和冷饮的朋友也可以加入冰块饮用。

责任编辑:穆珊

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