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测血糖(pixabay)
测血糖(pixabay)

从来不喝饮料却突然发现糖尿病,原来是这个引发呀...真想不到

【希望之声2020年5月20日】(编辑:李智)根据台湾卫福部资料统计,糖尿病位居台湾十大死因之一,每年有近万人因糖尿病死亡,健康意识抬头后,许多人为了身体,都实施戒糖饮食,不过有位28岁的女子不爱吃甜食,也不喝含糖饮料,却被诊断出罹患糖尿病,医师深入了解后赫然发现,竟是「工作」所致。

家医科医师黄彗伦在东森节目《医师好辣》中,分享遇到的个案,他提到自己曾收治一名28岁的女病患,她的体检报告中注明罹患糖尿病,糖化血色素8.5%,对于这个结果,女子相当惊讶,她表示自己身材中等,也没有三多症状,无不良生活习惯,更不爱吃甜食和含糖饮料,可说是「什么症状都没有」。

黄彗伦指出,对方透露工作时常感到倦怠,不管怎么休息,疲倦感依旧迟迟未消,感冒的恢复期也比常人长很多,黄彗伦帮她抽血检验,发现女子罹患的是第二型糖尿病,并非先天缺乏胰岛素的类型。

夜班(pixabay)
夜班(pixabay)

后来经过深入了解,黄彗伦发现,女子的工作型态需要轮夜班,他提出文献佐证,表示女性若轮夜班,罹患糖尿病风险将大幅提升,「一个月轮3天夜班,罹糖尿病风险增加11%,若一个月轮8个夜班,可能增加36%以上的风险」,令人惊讶的是,该名女子只经过3年就从正常血糖转为糖尿病,黄彗伦建议必须上夜班的民众,需要维持比别人更好的运动习惯和均衡饮食,水分也要补充足够,「你才可以抵挡得住夜班的破坏。」

日本睡眠名医宫崎总一郎在著作《修复身体的黄金7小时》中提到,美国曾经做过一个实验,限制健康成年男性的睡眠时间,藉以调查睡眠时间的长短,会对各种荷尔蒙产生什么样的影响。

结果显示,睡眠时间只有4个小时的受测组,虽然身体还算健康,但是才实验短短2天后,测量出的血糖值就已经升高,且还出现了「胰岛素抗阻」(insulin resistance)的现象,就算给予同量的胰岛素,也难以降低血糖值。

胰岛素抗阻,如同字面上的意思,就是对胰岛素的抵抗力变高,意指胰岛素分泌不足,或是脂肪细胞、肌肉细胞和肝细胞对胰岛素无法正常反应。

睡眠(pixabay)
夜班(pixabay)

糖尿病就像高血压一样,在初期阶段几乎完全没有疼痛等自觉症状,容易被忽略而置之不理。

为了健康,建议民众还是要养成定期做健康检查的习惯,以利及早发现和治疗。需注意的是,民众若发现血糖值变高,千万不要漠视,一定要接受治疗,以免病情恶化,一发不可收拾。

责任编辑:李智

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