简体正體
ad image
測血糖(pixabay)
測血糖(pixabay)

從來不喝飲料卻突然發現糖尿病,原來是這個引發呀...真想不到

【希望之聲2020年5月20日】(編輯:李智)根據臺灣衛福部資料統計,糖尿病位居臺灣十大死因之一,每年有近萬人因糖尿病死亡,健康意識擡頭後,許多人爲了身體,都實施戒糖飲食,不過有位28歲的女子不愛吃甜食,也不喝含糖飲料,卻被診斷出罹患糖尿病,醫師深入瞭解後赫然發現,竟是「工作」所致。

家醫科醫師黃彗倫在東森節目《醫師好辣》中,分享遇到的個案,他提到自己曾收治一名28歲的女病患,她的體檢報告中註明罹患糖尿病,糖化血色素8.5%,對於這個結果,女子相當驚訝,她表示自己身材中等,也沒有三多症狀,無不良生活習慣,更不愛吃甜食和含糖飲料,可說是「什麼症狀都沒有」。

黃彗倫指出,對方透露工作時常感到倦怠,不管怎麼休息,疲倦感依舊遲遲未消,感冒的恢復期也比常人長很多,黃彗倫幫她抽血檢驗,發現女子罹患的是第二型糖尿病,並非先天缺乏胰島素的類型。

夜班(pixabay)
夜班(pixabay)

後來經過深入瞭解,黃彗倫發現,女子的工作型態需要輪夜班,他提出文獻佐證,表示女性若輪夜班,罹患糖尿病風險將大幅提升,「一個月輪3天夜班,罹糖尿病風險增加11%,若一個月輪8個夜班,可能增加36%以上的風險」,令人驚訝的是,該名女子只經過3年就從正常血糖轉爲糖尿病,黃彗倫建議必須上夜班的民衆,需要維持比別人更好的運動習慣和均衡飲食,水分也要補充足夠,「你纔可以抵擋得住夜班的破壞。」

日本睡眠名醫宮崎總一郎在著作《修復身體的黃金7小時》中提到,美國曾經做過一個實驗,限制健康成年男性的睡眠時間,藉以調查睡眠時間的長短,會對各種荷爾蒙產生什麼樣的影響。

結果顯示,睡眠時間只有4個小時的受測組,雖然身體還算健康,但是才實驗短短2天后,測量出的血糖值就已經升高,且還出現了「胰島素抗阻」(insulin resistance)的現象,就算給予同量的胰島素,也難以降低血糖值。

胰島素抗阻,如同字面上的意思,就是對胰島素的抵抗力變高,意指胰島素分泌不足,或是脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞對胰島素無法正常反應。

睡眠(pixabay)
夜班(pixabay)

糖尿病就像高血壓一樣,在初期階段幾乎完全沒有疼痛等自覺症狀,容易被忽略而置之不理。

爲了健康,建議民衆還是要養成定期做健康檢查的習慣,以利及早發現和治療。需注意的是,民衆若發現血糖值變高,千萬不要漠視,一定要接受治療,以免病情惡化,一發不可收拾。

責任編輯:李智

本文章或節目經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲幷包含原文標題及鏈接。

中國廣播臺
硅谷之聲
灣區生活臺