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小腿(图片:PhotoAC)
半夜脚抽筋痛到爬 当心这毛病!年轻人越来越多...(图片:PhotoAC)

半夜脚抽筋痛到爬 当心这毛病!年轻人越来越多...

【希望之声2020年5月21日】(编辑:郭强)小腿静脉曲张是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。静脉曲张多发生在下肢。

静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,使血管突出皮肤表面的症状。

​​ 静脉曲张常发于中老年人身上。不过近年来,静脉曲张患者的年龄跨度却逐年增大,患者的年龄从18岁到80岁皆有,越来越多的年轻人也开始患上中老年人才会有的静脉曲张

小腿抽筋(图片:PhotoAC)
静脉曲张可引起小腿抽筋(图片:PhotoAC)

一名31岁林小姐凌晨四点多想起床上厕所,不料小腿肚瞬间纠结成块,难以承受的剧痛,且全身无法动弹,只得下床用爬行的方式前进,之后整夜辗转难眠,甚至到了中午用餐,小腿仍隐隐作痛,就医后,确诊是静脉曲张引起,医师说,如果出现症状却没有及时治疗,甚至可能会发生静脉血栓甚至致命的肺栓塞,不可不慎。

中国广播公司报道:亚洲大学附属医院心脏血管外科主任刘殷佐表示,一般来说,多数抽筋都发生在运动流汗过多,造成体内电解质不平衡所引起,但中年人或银发族出现夜间抽筋的状况,则和年轻人大不相同,疼痛的原因也不一样。首先,造成夜间小腿抽筋的原因很多,包括怀孕、脱水、电解质不平衡、长时间过度劳累、神经肌肉疾病、内分泌紊乱、药物作用等,然而这些常见原因中,常常被忽略的就是静脉曲张

刘殷佐说明,造成静脉曲张的原因在于,长时间维持相同姿势,造成静脉因压力过高而失去弹性,使得血液回流不易,或瓣膜功能异常,导致静脉血管扩张变形与病变,如长时间需要站立工作的族群,如柜姐、空姐、餐饮业者、医疗人员或在传统市场工作者等,都是高危险族群。

空姐(图片:Piqsels)
长时间需要站立工作的族群易造成静脉曲张(图片:Piqsels)

此外,下肢静脉曲张除了会引起下肢反复的肿胀酸痛抽筋外,还会造成小腿皮肤脂肪硬化、伤口难愈合溃烂,严重时恐怕需截肢,但静脉曲张一开始发生时,症状往往不明显,多数人只会感到腿部肿胀酸痛或夜间抽筋,以为只是疲劳所致,甚至自己想用力「把脚扳回来」,结果问题没有解决,反倒疼痛肌肉拉伤,影响行走与日常生活。

刘殷佐建议,如果有这些症状应就医检查,医师会透过静脉超音波,确认主干静脉有无发生逆流以及阻塞程度,来选择治疗方式,例如口服或注射药剂、微创射频或雷射治疗,治疗后可立刻恢复行走以及正常睡眠,或者利用静脉胶治疗,将毁坏的静脉重新修复,恢复下肢血液循环,但若评估为轻症患者,也可以先穿着弹性袜,评估症状是否缓解改善。

刘殷佐提醒,常抽筋的中高龄族群,平时要保持运动习惯,做好体重控制以减轻下半身负荷,同时多补充青菜水果及喝牛奶,如果是长时间久坐或久站,可以动一动双腿,睡觉时做好盖被或穿袜子等保暖动作,都有助于防止抽筋

责任编辑:李智

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