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小腿(圖片:PhotoAC)
半夜腳抽筋痛到爬 當心這毛病!年輕人越來越多...(圖片:PhotoAC)

半夜腳抽筋痛到爬 當心這毛病!年輕人越來越多...

【希望之聲2020年5月21日】(編輯:郭強)小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。

靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,使血管突出皮膚表面的症狀。

​​ 靜脈曲張常發於中老年人身上。不過近年來,靜脈曲張患者的年齡跨度卻逐年增大,患者的年齡從18歲到80歲皆有,越來越多的年輕人也開始患上中老年人纔會有的靜脈曲張

小腿抽筋(圖片:PhotoAC)
靜脈曲張可引起小腿抽筋(圖片:PhotoAC)

一名31歲林小姐凌晨四點多想起牀上廁所,不料小腿肚瞬間糾結成塊,難以承受的劇痛,且全身無法動彈,只得下牀用爬行的方式前進,之後整夜輾轉難眠,甚至到了中午用餐,小腿仍隱隱作痛,就醫後,確診是靜脈曲張引起,醫師說,如果出現症狀卻沒有及時治療,甚至可能會發生靜脈血栓甚至致命的肺栓塞,不可不慎。

中國廣播公司報道:亞洲大學附屬醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示,一般來說,多數抽筋都發生在運動流汗過多,造成體內電解質不平衡所引起,但中年人或銀髮族出現夜間抽筋的狀況,則和年輕人大不相同,疼痛的原因也不一樣。首先,造成夜間小腿抽筋的原因很多,包括懷孕、脫水、電解質不平衡、長時間過度勞累、神經肌肉疾病、內分泌紊亂、藥物作用等,然而這些常見原因中,常常被忽略的就是靜脈曲張

劉殷佐說明,造成靜脈曲張的原因在於,長時間維持相同姿勢,造成靜脈因壓力過高而失去彈性,使得血液迴流不易,或瓣膜功能異常,導致靜脈血管擴張變形與病變,如長時間需要站立工作的族羣,如櫃姐、空姐、餐飲業者、醫療人員或在傳統市場工作者等,都是高危險族羣。

空姐(圖片:Piqsels)
長時間需要站立工作的族羣易造成靜脈曲張(圖片:Piqsels)

此外,下肢靜脈曲張除了會引起下肢反覆的腫脹痠痛抽筋外,還會造成小腿皮膚脂肪硬化、傷口難癒合潰爛,嚴重時恐怕需截肢,但靜脈曲張一開始發生時,症狀往往不明顯,多數人只會感到腿部腫脹痠痛或夜間抽筋,以爲只是疲勞所致,甚至自己想用力「把腳扳回來」,結果問題沒有解決,反倒疼痛肌肉拉傷,影響行走與日常生活。

劉殷佐建議,如果有這些症狀應就醫檢查,醫師會透過靜脈超音波,確認主幹靜脈有無發生逆流以及阻塞程度,來選擇治療方式,例如口服或注射藥劑、微創射頻或雷射治療,治療後可立刻恢復行走以及正常睡眠,或者利用靜脈膠治療,將毀壞的靜脈重新修復,恢復下肢血液循環,但若評估爲輕症患者,也可以先穿着彈性襪,評估症狀是否緩解改善。

劉殷佐提醒,常抽筋的中高齡族羣,平時要保持運動習慣,做好體重控制以減輕下半身負荷,同時多補充青菜水果及喝牛奶,如果是長時間久坐或久站,可以動一動雙腿,睡覺時做好蓋被或穿襪子等保暖動作,都有助於防止抽筋

責任編輯:李智

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