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每日餐桌 - 22 / 1042

凉拌秋葵

【希望之声2020年5月28日】(主持人:唐韵)节目时长:5分31秒

◇ 节目提要

秋葵的做法步骤

需要食材秋葵,蒜,小辣椒

秋葵洗净去蒂,下开水锅,水中加加盐加油将秋葵焯大约2分钟。

将焯好的秋葵在水里冷却一下,保持颜色翠绿。

将焯好的秋葵整颗摆盘。

加入大蒜末,放上红辣椒丁。

将热油淋在上面。

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