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每日餐桌 - 25 / 1056

【希望之声2020年6月18日】(主持人:唐韵)节目时长:5分24秒

◇ 节目提要

鹰嘴豆在豆类中属于最具营养的一种,此菜柔软细腻,豆类经过搅拌后沙沙的口感体现得淋漓尽致  。

调 料:鹰嘴豆罐头,柠檬(榨汁)1个,适量,芝麻酱20克,橄榄油30克,香菜(碎)适量,辣椒粉随意。

做法:

1·将鹰嘴豆蒜瓣橄榄油柠檬汁芝麻酱一起倒入食物搅拌机中打成泥状。

2·倒入盘中,按照个人口味撒上香菜碎和辣椒粉即可。

中国广播台
美国联播网
粤语台

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