简体正體
奶可以用來洗臉嗎?可以用來自制面膜嗎?  (圖片photoAC)
奶可以用來洗臉嗎?可以用來自制面膜嗎? (圖片photoAC)

用牛奶洗臉和自制面膜讓女士們格外驚喜!

【希望之聲2020年7月4日】(編輯:李文涵) 牛奶中的脂肪易於消化吸收,牛奶中的飽和脂肪酸對維持合理的細胞功能是十分必要的。 牛奶中含有人體所必需的各種維生素和礦物質,還含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白、生長因子等大量的生理活性物質,極易被人體吸收。

牛奶對成年人有許多健康上的益處。它富含維生素A和D以及乳酸,這些成分中是流行的皮膚品添加劑。這可能就是爲什麼許多護膚愛好者將牛奶塗抹到皮膚上。雖然網上有建議將牛奶放入面膜或沐浴露中,但很少有臨牀證據表明牛奶對皮膚有益處。下面我們一起牛奶是否有利於護膚。

 牛奶對成年人有許多健康上的益處   (圖片:pixabay)
牛奶對成年人有許多健康上的益處 (圖片:pixabay)

1、牛奶可以用來洗臉嗎?

牛奶中含有乳酸,乳酸是許多現代皮膚護理產品中所含的成分。乳酸在抗衰老洗面奶中特別受歡迎。它有助於去除死皮細胞並刺激新細胞生長。但是,僅乳酸並不是使用牛奶作爲潔面乳的好理由。沒有臨牀證據表明,牛奶比溫和的肥皂和水可以更好地清潔您的臉。

乳酸在抗衰老洗面奶中特別受歡迎   (圖片:photoAC)
乳酸在抗衰老洗面奶中特別受歡迎 (圖片:photoAC)

2、 牛奶在面膜中有好處嗎?

牛奶的奶油質地和柔和的酸度使一些人相信它是面膜的重要成分。但是,即使您對乳製品不敏感,最好還是使用牛奶中的一種發酵副產品(例如酸奶或酸奶油)作爲DIY面膜的基礎成分之一 。有些研究甚至暗示在臉上使用發酵乳可能是有益的,但當前沒有研究表明牛奶是面膜中特別有效的成分。

奶油(圖片:pixabay)
牛奶的奶油質地和柔和的酸度使一些人相信它是面膜的重要成分(圖片:pixabay)

3、牛奶塗在臉上可以美白嗎?

人們普遍認爲,將牛奶塗抹到皮膚上可以使皮膚變白。許多亮膚療法僅有少數證據的支持,長期使用實際上可能有害。來自牛奶的乳酸被應用在許多美白皮膚的藥品和治療雀斑的面霜中。但是沒有臨牀證據表明牛奶或乳酸會使您的皮膚變白

人們普遍認爲,將牛奶塗抹到皮膚上可以使皮膚變白  (圖片:photoAC)
人們普遍認爲,將牛奶塗抹到皮膚上可以使皮膚變白 (圖片:photoAC)

4、 牛奶可以治療痤瘡嗎?

塗抹牛奶來治療痤瘡似乎是一個好主意。畢竟,維生素D缺乏症與痤瘡有關,而牛奶富含維生素D和其他維生素。當牛奶用於疼痛的痤瘡時,您也可能會感到舒緩。牛奶可能會暫時減輕粉刺的出現,儘管只有少許證據表明這一點。但是食用牛奶與局部痤瘡的高發生率密切相關。從長遠來看,將牛奶塗在痤瘡上可能會堵塞毛孔或刺激易長痤瘡的部位。將牛奶放在臉上可能不是最好的護膚方式,但除非您對牛奶過敏或敏感,否則在臉上使用乳汁不會造成任何傷害。但還是挑選適合的護膚品吧。

塗抹牛奶來治療痤瘡似乎是一個好主意  (圖片:pixabay)
塗抹牛奶來治療痤瘡似乎是一個好主意 (圖片:pixabay)

現代醫學技術的發展已經將牛奶中的成分很好的提取出來了,將牛奶放在臉上與使用專業護膚品相比,並非好的的護膚方式。但總的來說,除非您對牛奶過敏或敏感,否則在臉上使用牛奶不會造成任何傷害,您也可以體驗一把牛奶與您肌膚交融的觸感。

責任編輯:唐潔

本文章或節目經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲幷包含原文標題及鏈接。

中國廣播臺
美國聯播網
粵語臺