简体正體
参菊消暑饮(网络图片)
参菊消暑饮(网络图片)

参菊消暑饮 清热消暑益气

【希望之声2020年8月1日】(本台记者穆珊综合报导)大暑是夏季最后一个节气,一年中最热的一段时间。之后便是立秋,正好符合了物极必反的规律,可见大暑的炎热程度了。根据大暑的节气特点, 中医认为养生原则应为清热消暑,益气养阴。根据这个特点,我们为大家准备了一款参菊消暑饮,希望在暑热中为您带来一丝清凉和惬意。

食材:

西洋参10克,菊花5克,山楂5克,陈皮3克

做法:

将所有食材放入锅中,放入适量的水煮开,煮大约5分钟晾凉就可以喝了。如果喜欢喝甜的,可以加适量的冰糖。

功效:

西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效;菊花清心去火,明目养肝;山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰;陈皮理气健脾,燥湿化痰。合在一起,共同起到清热消暑,益气养阴的作用。

责任编辑:穆珊

本文章或节目经希望之声编辑制作,转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。

中国广播台
美国联播网
粤语台