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走出去運動(pixabay)
走出去運動(pixabay)
許哥園藝種植

走出去享用大自然給與人們的芬多精

【希望之聲2020年8月14日】(編輯:趙子馨)Hiking徒步旅行是很多人都喜歡的一種運動,經常朋友們在休息日或者暫短的假期都喜歡去Hiking,它更好的是放鬆,體驗大自然給人們的平靜恬然的心境,並可貪婪的享用天然的氧吧。平時和園藝專家許哥都是談論分享園藝種植方面的知識和經驗,今天我們和喜歡遊車河的許哥一起分享有哪些可以運動又有收益的話題。

遊車河是粵語,意思是乘車兜風遊逛。許哥幾乎每個星期天都要帶着家人去山裏遊車河。據許哥講他開車走了美國的三十一個州,這就像他說,開到哪裏就繞到那裏,沒有目的的遊,也真是一種樂趣和享受。在遊車河的經歷中他也沒有離開他的本行,還是發現了不少對人們有益的植物。他建議大家,爭取多出去運動,尤其在疫情期間,運動本身也是提升自身免疫最好的方法之一。並且可以在大自然的綠植中吸收對人體有益的物質。

享用大自然中的芬多精(pixabay)
享用大自然中的芬多精(pixabay)

芬多精

芬多精是什麼?可能有些人熟悉,有人不熟悉。芬多精是經由植物或林木的根、莖、葉所散發,能殺死微生物、病原菌的化合物總稱。芬多精存在於植物的根莖葉中,當人們行走于山間樹叢森林之中,無形之中也領浴到芬多精。得到了空氣中的維他命。不同的樹木不同的氣味,是不同的芬多精的來源,散發出的芬多精具有鎮定、舒張、抗痙攣效果,具有抑制空氣中細菌與黴菌生長的功用,不同樹種的芬多精可殺死不同病菌,對人體具有消炎殺菌、鎮定情緒與預防氣管疾病,調節免疫力等的功效。

尤加利樹

許哥講了在加州還有一種樹也是對人體有很奇效作用的樹。

尤加利樹是一種常綠植物,樹型秀麗端莊、典雅高貴。多數是高大喬木,少數是小喬木,幾乎沒有病蟲害。它的葉子葉片散發出來的揮發性氣味還具有提神醒腦、清涼避暑的功效。

尤加利樹(pixabay)
尤加利樹(pixabay)

在疫情中病毒給人們的肺部帶來很大的傷害,在中南美的一些地方,因爲醫療缺乏,很多貧困的地方沒有藥、沒有呼吸機,在那簡陋的手術室的桌子上放幾支帶葉子的枝條,如果有病人進來,醫生就讓病人聞那個葉子,幫助呼吸。這就是那裏的人們一直延用的一個古老方法。這個葉子就是尤加利樹的葉子。至於起不起作用,不知道,但是那裏的人們相信這個古老的方法。在美國的很多地區都有這種樹,尤加利樹

人們到山裏遊玩,像北加州的山裏面,有很多是紅木,也有其它各種植物,各種不同植物有不同的精油在裏面,當在遊車河時,在山裏面開着車子,會看到不同的山、不同的頂端、不同的植物,會聞到不同植物的味道。人們會看到在山裏走動的人身體都很好。當帶着全家人遊車河時,除了觀賞景色的美,就是要享受大自然的呼吸,深呼吸,不同植物散發出的味道,對人體一定是有很大幫助。各個植物散發出不同的香精,大自然中天然的物質,深呼吸,讓賦與這種植物散發的味道貫通給人體,可能會幫助某個器官,在不知不覺中提高免疫力。尤加利樹對人的呼吸系統就很有幫助,人們吃的藥往往都有副作用,而大自然給與人們纔是最純淨的,所以許哥建議,儘可能的溶入到大自然中,大自然賦與的這個芬多精,對人們的身體是好處多多的。

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責任編輯:唐潔

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