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水
一滴水(pixabay)

水——是最好的保健品

【希望之聲2020年9月14日】(編輯:李文涵)不僅是人體的基本營養元素,也是其他營養元素特別是微量元素的載體,而中礦物質是預防疾病的健康膳食的重要組成部分。

能提高身體代謝功能。充足的分有利於及時排出代謝產物,加速血液循環;而缺加上其他不良生活習慣,容易增加肥胖、腎炎等慢性疾病風險。

水(Pixabay)
好水能提高身體代謝功能。充足的水分有利於及時排出代謝產物,加速血液循環(Pixabay)

能提高人體免疫功能。不愛喝是免疫力下降的原因之一。充分飲能保持呼吸道黏膜溼潤,使流感病毒無法迅速繁殖,增強免疫力。

人體是由25%的幹物質(溶質)和75%的(溶劑)構成的。而大腦組織的85%是

經常碰到這種情況:明明是身體缺發出的信號,明明是身體出現了 局部乾旱,急需補充,此時只要增補就能解決問題,但人們卻用化學藥品對付這些缺信號

喝水  (圖片:希望之聲合成)
好水能提高人體免疫功能。不愛喝水是免疫力下降的原因之一 (希望之聲合成)

新陳代謝功能一旦紊亂,身體的某些區域缺,乾旱管理機制發出的信號就不僅是口渴,而會表現出比“口乾”多得多的症狀:它們會讓你的腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏、患上胰島素非依賴型糖尿病。

其實,生活往往就是這樣的,我們常常把簡單的事物複雜化,複雜到連自己都懵懂的地步。身體缺不僅會發出口渴的信號,還會發出各種各樣的患病信號。此時,如果我們不仔細分析原因,一味地用化學藥物讓這些信號“閉嘴”,就會鑄成大錯。……大多情況下,其實你沒有生病,只是渴了!有人把比作是“最佳、最廉的保健品”,這絲毫不誇張。

,是最好的“凍齡劑”喝喝對了,不僅可以健康,也能起到皮膚好,更顯年輕的作用。

多喝水(圖片:PhotoAC)
水,是最好的“凍齡劑”喝水喝對了,不僅可以健康,也能起到皮膚好,更顯年輕的作用(PhotoAC)

古語有云,的好壞對人體十分重要。而現代自然科學爲古人的這種樸素結論找到了科學依據;生命的新陳代謝、系統平衡、消化吸收、血液循環、營養輸送、體溫調節,每一個生理活動都離不開。愛喝可以讓你整個人的心情比較好,不然會變的煩躁,自然不顯老。沒錯,愛喝確實不一樣!

理論上,多喝可以及時補充體液,像細胞液、血液和淋巴等都需要分,可以滋潤人體各個組織的表麪皮膚,可以促進新陳代謝,促進人體內代謝廢物的排出。

好皮膚(Pixabay)
多喝水可以及時補充體液,像細胞液、血液和淋巴等都需要水分,可以滋潤人體各個組織的表麪皮膚(Pixabay)

,是治癒一切的良藥

分丟失所造成的後果,比你想象的要嚴重得多:

據中新網報道,英國一位42歲的女記者薩拉•史密斯(Sarah Smith)因長期頭疼和消化不良而去諮詢神經科醫師和營養師。

但是兩位醫生均建議她每天喝夠三升,於是她遵循醫囑並開始記錄自己喝前後的變化。

四周之後,薩拉驚喜地發現,她的樣貌和精神狀態變得大爲不同,看起來年輕了十多歲,連病痛都有明顯減輕。

不同的人免疫力不同,影響免疫力的因素有很多,有先天的,有後天的,有精神因素,有物質因素。其中包括在內的營養素是機體中許多免疫物質產生的重要基礎。

英國科學家已經證實,每天喝2升的人免疫系統比一般人強60%。可使骨髓中免疫系統的工作能力增強。多喝、喝好的人血液中明顯有更多的免疫細胞,因此患癌症的危險就小。哈佛大學的研究人員發現,每天喝6杯的人(1500毫升左右)可將患膀胱癌的風險降低60%,他們甚至推測喝對於腸癌和乳腺癌也有一定的預防作用。

,是治癒一切的良藥!喝好有十大好處:

1、促進新陳代謝、消化吸收;

2、運輸營養;

3、排泄廢物;

4、利於通便;

5、解熱降溫;

6、潤滑關節、肌肉和器官;

7、保持皮膚溼潤;

8、緩解疼痛;

9、增加元氣;

10、平衡免疫。

喝好——人的第一養生法,因爲人體中,的含量約佔70%;唯有喝好治癒一切人生,因爲,人是水做的

責任編輯:李智

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